Nantes: Les joueurs "avec le même poids"

Avant la reprise de l’entraînement mercredi prochain (le 1er janvier), Stéphane Wiertelak, le préparateur physique du FC Nantes, a expliqué que les joueurs devaient "revenir avec le même poids" après la période de Noël. "C'est assez proche des fêtes mais il faut déjà penser à éliminer les petits abus de la soirée de la Saint-Sylvestre ! (sourire) Nous insistons beaucoup sur ce point", assure l’assistant de Michel Der Zakarian, sur le site du club. Un cardio-fréquencemètre et un programme de travail aérobie ont été fournis. "Ce travail est assez léger car la trêve est courte. Il n'y a pas une grosse déperdition des qualités physiques, mais malgré cela on propose un travail individualisé de bas régime sur quatre séances avant de se retrouver à la Jonelière le 1er janvier", précise-t-il.

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