Bordeaux, vélo, dodo .

Quand on enchaîne 10 matches en 32 jours, comme les Girondins de Bordeaux actuellement, en termes de récupération, on fait quoi exactement ? « Déjà, la première chose, c'est couper son téléphone? pour les faux amis, indique Grégory Sertic. Ça, c'est très important. Après, c'est simple : tu bois beaucoup d'eau ! La récupération se fait aussi avec les kinés, sachant qu'on peut même venir en dehors des heures d'entraînement. Donc c'est à nous de gérer? On est des professionnels, et plus des gamins ...

Retrouvez l'article complet sur : sofoot.com